вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 40.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, Омлет- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 302.2 жиры:10.8 г. белки: 11.6 г. углеводы: 39.6 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 5.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 700 мг. Кальций: 128 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 90 мг.
Фосфор: 152 мг. Сера: 64 мг.
Хлор: 126 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин С: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru