вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 350.00 гр, Кока кола- 200.00 гр

Что-то потянуло меня

ИТОГ:

ккал.: 421.95 жиры:10.15 г. белки: 13.9 г. углеводы: 35.45 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 517.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 3.35 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 883.4 мг.
Кальций: 85.1 мг. Магний: 85.15 мг.
Натрий: 101.05 мг. Фосфор: 221.15 мг.
Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.35 мг.
Витамин Н: 1.05 мкг. Витамин С: 17.15 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Сера: 63.7 мг. Хлор: 67.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru