вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: говяжий суп- 300.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 86.4 жиры:3.3 г. белки: 6.9 г. углеводы: 7.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 276.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 6.9 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 5.4 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 333.3 мг. Кальций: 26.1 мг.
Магний: 21 мг. Натрий: 21.9 мг.
Фосфор: 80.4 мг. Сера: 70.8 мг.
Хлор: 468.6 мг. Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru