вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мойва свежая- 250.00 гр, пиво- 500.00 гр

упадок сил

ИТОГ:

ккал.: 515.75 жиры:17.75 г. белки: 35.75 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 196 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 2.5 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 725 мг. Кальций: 75 мг.
Магний: 75 мг. Натрий: 175 мг.
Фосфор: 600 мг. Холестерин: 150 мг.
Сера: 350 мг. Хлор: 412.5 мг.
Йод: 0.13 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru