вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

памелло- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

Приятного аппетита!

ИТОГ:

ккал.: 48.9 жиры:0.4 г. белки: 1.3 г. углеводы: 10.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 182.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 3.01 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 474 мг.
Кальций: 37 мг. Магний: 30 мг.
Натрий: 53 мг. Фосфор: 44 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Сера: 12 мг. Хлор: 57 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru