вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 350.00 гр

Приветствую!

ИТОГ:

ккал.: 1294.65 жиры:80.15 г. белки: 63.7 г. углеводы: 85.05 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 332.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.8 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 11.2 мг. Витамин Н: 3.85 мкг.
Витамин РР: 9.8 мг. Витамин С: 14 мг.
Железо: 8.75 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 66.85 мг. Магний: 143.15 мг.
Натрий: 347.9 мг. Фосфор: 801.5 мг.
Сера: 617.75 мг. Хлор: 332.85 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru