вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
бутерброд с брынзой- 102.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
240.618
жиры
:
4.08
г.
белки
:
8.26
г.
углеводы
:
45.7
г.
съедено еды:
102
гр. ,
воды в рационе:
0.92
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.06 мг.
Витамин B1
:
0.2 мг.
Витамин В2
:
0.06 мг.
Витамин В3
:
0.31 мг.
Витамин В6
:
0.2 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
2.55 мг.
Витамин Н
:
1.53 мкг.
Витамин РР
:
1.43 мг.
Витамин С
:
2.75 мг.
Витамин Д
:
0.01 мкг.
Железо
:
1.84 мг.
Калий
:
164.32 мг.
Кальций
:
38.86 мг.
Магний
:
43.66 мг.
Натрий
:
475.22 мг.
Фосфор
:
122.6 мг.
Сера
:
59.47 мг.
Хлор
:
742.97 мг.
Йод
:
0.2 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 240.618