вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины- 30.00 гр, хлеб бородинский- 42.00 гр, сало- 10.00 гр, яблоко- 180.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 289.115 жиры:15.195 г. белки: 4.09 г. углеводы: 37.88 г.

съедено еды: 262 гр. , воды в рационе: 12.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Железо: 5.9 мг.
Калий: 626.5 мг. Кальций: 66.89 мг.
Магний: 43.46 мг. Натрий: 825.22 мг.
Фосфор: 91.04 мг. Витамин А: 2.58 мг.
Витамин В2: 33.64 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 12.6 мг.
Витамин Е: 2.17 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Сера: 30.84 мг. Хлор: 415.2 мг.
Йод: 6.92 мкг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин С: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru