вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 120.00 гр, киви(ГИ:50)- 40.00 гр, сало- 40.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.642 жиры:37.728 г. белки: 2.41 г. углеводы: 16.17 г.

съедено еды: 507 гр. , воды в рационе: 334.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 1.71 мг. Витамин С: 40.4 мг.
Железо: 3.35 мг. Калий: 564 мг.
Кальций: 44.89 мг. Магний: 34.72 мг.
Натрий: 33.34 мг. Фосфор: 40.26 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 21.2 мг.
Йод: 7.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru