вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 25.00 гр, паштет мясной- 15.00 гр, сдоба- 40.00 гр

Хлеб с паштетом Кофе с сахаром и булочки немного

ИТОГ:

ккал.: 259.595 жиры:4.145 г. белки: 12.86 г. углеводы: 45.56 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 17.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.5 мкг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 6.5 мкг.
Витамин РР: 3.55 мг. Железо: 1.68 мг.
Калий: 241.05 мг. Кальций: 163.85 мг.
Магний: 35.5 мг. Натрий: 83.15 мг.
Фосфор: 190.7 мг. Сера: 65 мг.
Хлор: 19.5 мг. Йод: 7.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru