вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 350.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, пельмени- 200.00 гр, хурма- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 600.00 гр

/ увидев с фруктами корзину / детишек радостная тьма / родителей смущает криком / хуйма

ИТОГ:

ккал.: 1958.4 жиры:73.8 г. белки: 61.2 г. углеводы: 217.2 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 1142.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 1.17 мг. Витамин РР: 10.5 мг.
Железо: 1.41 г. Калий: 2.03 г.
Кальций: 728.3 мг. Магний: 246.4 мг.
Натрий: 411.2 мг. Фосфор: 921.8 мг.
Витамин А: 1.52 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин В3: 2.6 мг. Витамин В6: 0.96 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 3.76 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 20.6 мг.
Витамин Д: 0.36 мкг. Витамин B12: 3.8 мкг.
Сера: 668.4 мг. Хлор: 3.55 г.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru