вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 300.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 218.25 жиры:3.99 г. белки: 5.94 г. углеводы: 42.21 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 287.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 24.09 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 9.01 мг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 11.7 мг.
Железо: 2.67 мг. Калий: 880.2 мг.
Кальций: 41.1 мг. Магний: 55.5 мг.
Натрий: 84.9 мг. Фосфор: 170.1 мг.
Сера: 73.8 мг. Хлор: 378 мг.
Йод: 9.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru