вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Цезарь- 200.00 гр, гренки(ГИ:50)- 35.00 гр, груша- 135.00 гр

Ин-ин-ин — к нам плывет дельфин.

ИТОГ:

ккал.: 1030.745 жиры:65.305 г. белки: 15.94 г. углеводы: 105.31 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 114.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.93 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин РР: 0.77 мг.
Железо: 3.81 мг. Калий: 257.9 мг.
Кальций: 34.33 мг. Магний: 28.66 мг.
Натрий: 209.72 мг. Фосфор: 53.28 мг.
Сера: 30.36 мг. Хлор: 316.98 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин С: 6.75 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru