вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 25.00 гр, хлеб белый- 25.00 гр, смузи томатное- 250.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 540.23 жиры:37.455 г. белки: 18.67 г. углеводы: 28.3 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 60.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин В2: 0.51 мг.
Витамин В3: 1.22 мг. Витамин Е: 36.83 мг.
Витамин РР: 1.44 мг. Витамин Д: 0.05 мг.
Железо: 2.41 мг. Калий: 184.17 мг.
Кальций: 107.32 мг. Магний: 21.66 мг.
Натрий: 114.62 мг. Фосфор: 211.73 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 157.18 мг. Хлор: 124.62 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru