вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в "мундире"- 110.00 гр, помидор- 70.00 гр

картофель в “мундире“ - 110 гр. помидор - 70 гр.

ИТОГ:

ккал.: 85.43 жиры:0.14 г. белки: 3.39 г. углеводы: 18.78 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 158.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.15 мг. Витамин Н: 0.95 мкг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 35.54 мг.
Железо: 1.84 мг. Калий: 888.85 мг.
Кальций: 23.88 мг. Магний: 42.82 мг.
Натрий: 42.08 мг. Фосфор: 97.4 мг.
Сера: 45.14 мг. Хлор: 106.56 мг.
Йод: 7.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru