вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 12.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр

: сало - 12 гр. хлеб бородинский - 35 гр. суп картофельный с крупой - 300 гр.

ИТОГ:

ккал.: 325.625 жиры:14.855 г. белки: 6.45 г. углеводы: 44.25 г.

съедено еды: 347 гр. , воды в рационе: 287.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.3 мг. Витамин Е: 1.57 мг.
Железо: 2.87 мг. Калий: 892.07 мг.
Кальций: 43.51 мг. Магний: 58.05 мг.
Натрий: 97.32 мг. Фосфор: 178.19 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 28.09 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 10.51 мг.
Витамин РР: 2.15 мг. Сера: 76.4 мг.
Хлор: 427 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин С: 11.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru