вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сыр российский- 10.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 39.861 жиры:3.058 г. белки: 2.85 г. углеводы: 0.24 г.

съедено еды: 213 гр. , воды в рационе: 204.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Железо: 0.22 мг. Кальций: 103 мг.
Натрий: 82.09 мг. Фосфор: 61.5 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.9 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин С: 0.07 мг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Калий: 11.6 мг.
Магний: 5 мг. Холестерин: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru