вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кабачки вареные- 70.00 гр, орех арахис- 70.00 гр, сыр- 70.00 гр

Кабачки сыр сухарики кофе с сахаром снек ореховый

ИТОГ:

ккал.: 688.59 жиры:53.69 г. белки: 38.64 г. углеводы: 10.01 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.58 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 10.43 мг. Витамин С: 6.16 мг.
Железо: 4.34 мг. Калий: 582.4 мг.
Кальций: 759.5 мг. Магний: 176.4 мг.
Натрий: 620.2 мг. Фосфор: 651 мг.
Витамин А: 0.28 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.98 мкг. Холестерин: 48.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru