вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 25.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 155.55 жиры:13.895 г. белки: 7.56 г. углеводы: 1.1 г.

съедено еды: 35 гр. , воды в рационе: 10.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.38 мг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 0.46 мг.
Витамин B12: 0.35 мкг. Железо: 0.33 мг.
Калий: 95.4 мг. Кальций: 262.4 мг.
Магний: 32.3 мг. Натрий: 205.3 мг.
Фосфор: 191.4 мг. Холестерин: 22 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 2.5 мг. Йод: 0.31 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru