вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 50.00 гр, сыр российский- 25.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 379.6 жиры:33.825 г. белки: 16 г. углеводы: 2.58 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 14.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.91 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 5.1 мг. Железо: 30.6 мг.
Калий: 352.5 мг. Кальций: 433.5 мг.
Магний: 171 мг. Натрий: 285 мг.
Фосфор: 400 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.75 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин B12: 0.35 мкг. Холестерин: 22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru