вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 300.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, баранина- 150.00 гр, водка- 100.00 гр

всё

ИТОГ:

ккал.: 1141.95 жиры:61.55 г. белки: 30.45 г. углеводы: 61.77 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 394.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 6.35 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 486 мг.
Кальций: 41.6 мг. Магний: 31 мг.
Натрий: 145 мг. Фосфор: 325 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин Н: 4.5 мкг. Витамин B12: 3 мкг.
Сера: 345 мг. Хлор: 90 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru