вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста маринован.- 100.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.1 жиры:0.5 г. белки: 5.7 г. углеводы: 18.2 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 92.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 270 мг.
Кальций: 76 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 15 мг. Фосфор: 101 мг.
Сера: 20 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru