вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 120.00 гр, куриная грудка- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.2 жиры:13.08 г. белки: 35.04 г. углеводы: 6.6 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 179.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин РР: 10.92 мг.
Витамин С: 18.84 мг. Витамин Д: 2.04 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг. Железо: 3.48 мг.
Калий: 534.36 мг. Кальций: 47.76 мг.
Магний: 44.28 мг. Натрий: 135.84 мг.
Фосфор: 300.12 мг. Сера: 303.84 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru