завтрак: Ясь Белоус- 6.00 гр, вода- 220.00 гр, лимон- 42.00 гр, Салат Айсберг- 9.00 гр, Хлеб Белорусский фермер- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 43.00 гр, смородина- 25.00 гр, Йогурт эко-греко 2%- 35.00 гр, Творог % Минская марка- 44.00 гр, Творог Деревенский 5%- 47.00 гр
Завтрак: творог с йогуртом и черной смородиной, хлеб, яйцо всмятку, чай с лимоном. Масло сливочное.
ИТОГ:
ккал.: 298.056
жиры:16.079 г.
белки: 24.33 г.
углеводы: 14.3 г.
съедено еды:
481 гр. , воды в рационе: 278.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 298.056