вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат картофельный- 140.00 гр, индейка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 731.06 жиры:53.24 г. белки: 42.5 г. углеводы: 21.7 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 260.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 1.62 мг.
Витамин В6: 1.02 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.66 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Витамин РР: 9.14 мг. Витамин С: 45.5 мг.
Железо: 9.68 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 117.52 мг. Магний: 87.7 мг.
Натрий: 226.74 мг. Фосфор: 495.34 мг.
Сера: 542.9 мг. Хлор: 1.78 г.
Йод: 6.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru