вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, яблоко сушеное- 30.00 гр, изюм(ГИ:65)- 30.00 гр

-: кофе черный без сахара - 200 гр. яблоко сушеное - 30 гр. изюм - 30 гр.

ИТОГ:

ккал.: 169.9 жиры:2.01 г. белки: 2.93 г. углеводы: 37.9 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 148 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.22 мг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 603.2 мг. Кальций: 73.1 мг.
Магний: 43 мг. Натрий: 38.9 мг.
Фосфор: 83 мг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин С: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru