вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники с творогом ленивые- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 604.18 жиры:39.95 г. белки: 29.24 г. углеводы: 34 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 118.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 4.08 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 0.85 мг.
Витамин Д: 0.34 мкг. Витамин B12: 1.7 мкг.
Железо: 1.53 мг. Калий: 236.13 мг.
Кальций: 268.77 мг. Магний: 43.86 мг.
Натрий: 112.71 мг. Фосфор: 413.78 мг.
Сера: 44.03 мг. Хлор: 1.24 г.
Йод: 3.23 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru