вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 5.00 гр, семечки- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 120.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 158.664 жиры:15.152 г. белки: 4.37 г. углеводы: 1.14 г.

съедено еды: 147 гр. , воды в рационе: 121.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Железо: 12.32 мг. Калий: 129.45 мг.
Кальций: 75.43 мг. Магний: 63.44 мг.
Натрий: 32.11 мг. Фосфор: 111.1 мг.
Йод: 0.49 мкг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru