когда я покупала шоколадку она говорила дай» +4
на какие процедуры в салоны красоты вы ходите?» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881212
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра +4 27.11.22 НАДО УЖЕ УТЕПЛЯТЬСЯ.
 1  5 10 34 4 31 спортивные занятия 50м рацион 652 процедуры 48% 5
описание   +5
На следующей неделе хочу пойти, да купить себе новую шапку, обычно чего-то покупаю чёрные, надоел чёрный, хочу каких-то других цветов, да хотя бы серый, но не чёрный. Погода меняется, становится холоднее, и надо уже утепляться.
рацион   +4
сало- 5.00 гр, семечки- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, вода- 120.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.35, месяц: -1.85, итог: -32.85
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1650, месяц: 7650
дневники сутки: +7, неделя: +33, месяц: +153, итог: +188
баллы сутки: +63, неделя: +665, месяц: +1323
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +3, персональные покупки: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +52, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +47.66% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +15, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 2 +4, баллы участницы: 1324

вес 77.2 кг съела 290 к сожгла 1767 к баллы 1324
70
          
80

75.95 кг.
цель:
осталось дней: 20, изм. веса: 1.2 кг
                                         
77.15 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +8732» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 178»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Совушка ДВ см : Шмидт спорт : Совушка ДВ
план команды
8 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 9 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1.2
2. Лучше чем вчера-1.1
3. Шмидт-0.6
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.4
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Olacutechik-0.1
8. Д@ШуткА-0.1
9. keep_moving_on0.7
10. ХоллиГолантли0.8
11. @nn@_y@_1.1
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +31
статистика просмотры: +30
голоса: +34

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +567 -49 на обед суп-лапша. люблю его на курочке, да с домашней лапшой. хотя углеводов» +6
+14



Аленька26 сейчас на сайте +866 +5 сегодня ровно 14 месяцев как я худею,за это время вышло минус 40 килограмов,я» +17
+8



Mmdms +567 -49 если вдруг почувствовали, что простуда совсем близка, не дожидаясь, пока» +4
+3


Аленька26 сейчас на сайте +866 +5 сегодня прям работы привалило,ничего не хочу делать,прям психую,сколько» +17
+15



OLIVOCHKA))) +388 -49 вот сегодня набегала двенадуать тысяч шагов,везде почти бегом. трудовую» +4



Xозяйк@ +172 +152 заходило счастье в дом на выходные» +11
+6
Victoria_88 +469 -54 07.02.2023ночь» +5
+9


SSS112 +1300 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером приготовила» +18
+14



SSS112 +1300 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон планирую опять» +17
+4



Шмидт +1212 -4 в марте у меня назначены анализы, экг и к офтальмологу надо сходить, а» +16
+7



keep_moving_ +334 -54 07.02.2023 день 210, вес: 69.0кг (отвес: -30г)» +6
+3

Мисисс Дарси +990 -1 на работе уже, сегодня с десяти часов утра начинается рабочий процес.» +1
+11



Modystka а машинка очень больна. детали некоторые менять, а это до марта. и вот» +4
+4
Совушка ДВ +1470 -1 07.02.2023 дневник № 2» +21
+12




Тати 18 +16 -1 07.02.2023» +5
+4
Планет@ +263 +2 доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах!» +3
+7


Аленька26 сейчас на сайте +866 +5 сегодня очень плохо спала,вторую ночь уже так,по времени вроде бы нормально» +3



Глаша64 +150 +2 07.02.2023 хлеб готов» +20
+11



Svetlanкa +1024 привет всем спала сегодня отлично, но маловато, проспала 6 часов 38 минут,» +20
+19



Mmdms +567 -49 натрескались от души. я бутер с сыром и джемом, а гд со сгущенкой. причем» +51
+7


Совушка ДВ +1470 -1 07.02.2023 дневник № 1» +25
+22



Шмидт +1212 -4 что-то мы засиделись дома, пора завтра мелкую выписывать с больничного» +18
+6



Ш@хиризада +336 +1 добрый день сегодня у нас очень холодно не долго гуляли» +11
+14


KissЮлик +1138 +1 вчера посмотрела сколько я прошла и оказалось 6 тыс вышло. вобще без» +7
+10



Тили +176 -54 06 февраля, понедельник. (5:40)» +23
+17



Эйва Шекер +913 -2 доброе утро дорогие девочки! всем желаю хорошего нового дня, пусть сегодня» +2
+4



SSS112 +1300 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! опять переключилась на ночное» +16
+3



Аленька26 сейчас на сайте +866 +5 добрый день,девчоночки!сего есть небольшой откат,но я решила сесть на» +23
+10



iizika всем привет. вчера на ужин мужу приготовила печенку в подливке, на гарнир» +6
+10
keep_moving_ +334 -54 до нг у меня даже и мысли не было кушать днем. стойко, ела утром, днем» +4
+5
DeliMur неужели я снова тут!?» +2
+4
Шмидт +1212 -4 надо будет как-то в музей булгакова выбраться, всё никак дойти не могу.» +11
+8



MariaF0407 07.02.2023 снова в бой» +6
+6

Янка005 07.02.2023» +3
+3
KissЮлик +1138 +1 на завтрак меня светик накормила. скушала 2 яйца и сыр домашний. вчера» +11
+10



SSS112 +1300 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+10



Самая +356 -1 всем приветы! сегодня работу работаю и у нас вели нововедения. такой» +5
+7



KissЮлик +1138 +1 всем доброе утро! вот я уже и в дагестане. спала прям отлично на новом» +14
+18



Xозяйк@ +172 +152 ну вот и перемены.пока я в плюсе.зарядку провела! она работу спринтерским» +5
+1
@nn@_y@_ +390 -54 состояние сегодня нехочуха» +21
+11
Svetlanкa +1024 привет всем натопала вчера очень даже хорошо, прошла 10751 шаг, сама» +18
+7



Белый_Ангел так, вес встал :/ посмотрю пару дней, не будет минуса сядем на разгрузки.» +7
+7


Svetlanкa +1024 привет всем сегодня отвесило, но я думаю, что это от таблеток. вчера давление» +17
+11

Ринуся +168 -49 сварила расольник» +1
+9



Mmdms +567 -49 у нас снегу тут нападало, милиметров пять. и все уже в страхе и ужасе» +4
+14


Olacutechik сейчас на сайте +377 +172 на любимую работу» +8
+10


Xозяйк@ +172 +152 доброе утро, девочки!нет ни одной мышцы на моем теле, которую бы я сегодня» +8
KissЮлик +1138 +1 всем хорошего вторника! у меня рабочая неделя эта пройдёт в дагестане» +9
+4



Modystka посмотрю утром что с весом. в калори вписалась» +4
+6
62 кг,к 8 -2 89,7! ура! не прошло и двух лет!» +3
+5

KissЮлик +1138 +1 вот конечно я не ожидала, что тут будет такая погода. сегодня снег выпал» +8
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
самые дурацкие подарки, что вы получали? я - трусы и колготки на 2 размера » 42
во сколько лет у вас появились самые первые мимические морщины под глазами? » 23
бываю очень злой до зарплаты или когда задерживают её, при том, что денег полно » 11
любите ходить в кафе? в какие? жалко денег? не доверяете поварам? » 31
учащенное мочеиспускание без боли, резей, жжения. только непонятные ощущения. » 32
берегите отношения с братом и сестрой, только они будут с вами всегда! согласны? » 26
когда узнал, что я в положении, стал злобно ко мне относиться, изменился в » 17
почки. часто бегаю в туалет. на работе раз 12 точно бегаю. что делать? » 35
мастер будто делает одолжение, что отвечает! спрашиваю далеко ли от ее локации, » 12
ваша реакция, если парикмахер ворчит на вас? не так сидите, кидает в вас табличку » 21
кто живет в питере, в непогоду на вас накатывает депрессия? как вы справляетесь » 74
был с парнем интим. после этого я заболела: белый налет, с гандами беда. буду » 40
тема содержит фото что ели сегодня на завтрак? » 60
охранник посмотрел на моего парня и сказал не пустит. не прошёл фейсконтроль! » 23
увидел у меня того парня в друзьях и стал мне часто писать, следит за мной! » 13
вы когда-нибудь видели цельную одежду без застёжки там? мне подарили такое » 17
тема содержит фото кто был красивее в молодости? » 28
в последние дни долго не могу заснуть! хотя спать очень хочется, и вроде бы » 12
через 3 дня к доктору, а никакого прогресса! он мне сказал делать упражнения, » 7
зациклило на мужчине! отношений почти не было, просто провели вместе отпуск. » 13
как раскусить настоящую внешку девушки? на всех фото прям топ, но я так уже » 44
нравится ли вам такая фамилия? красивая? » 20
хочу устроиться на первую работу! какие документы надо принести? трудовую книжку » 13
с какой целью зарегились на гале? » 49
что важнее: лицо, волосы или фигура? » 33
у тех, кто ставит себе виниры, сразу повышается чсв! замечали такое? касается » 11
тема содержит фото нравится такая порода собак? » 24
стали напрашиваться настойчиво в гости. девушка друга стала упрашивать растопить » 12
не давайте детям в руки разные гаджеты с интернетом. это очень плохо влияет » 13
гинеколог прислал результаты анализов. диагноз: цервит. еще сказал надо пластику » 5
считаете моральной изменой, если партнёр хочет кого-то, кроме вас? о ком-то » 17
чего бы вы хотели сейчас съесть? » 46
боюсь быть собой! мне нравятся некоторые черты в характере людей, но у меня » 12
ну она же мужчину познала, ребёнка родила, ну и хватит ей, а ему ещё надо погулять. » 20
он уже не так часто пишет, чаще инициатива исходит от меня. уже не зовёт на » 19
тема содержит фото вы уже ощущаете приход весны? » 77
пойду в молодежный клуб, играть в настольные игры, в первый раз иду. надеюсь, » 38
написала 30 злых сообщений, что мне надоело за ним бегать, оно того не стоит! » 10
какие процедуры для волос делаете дома и в салоне? красите, выпрямление, ботокс? » 28
надо ли пить таблетки, если с носа льет постоянно, но нет температуры? можно » 11
любил меня, подарки дарил, но он у него не было эрекции! он не был импотентом, » 8
тема содержит фото ещё помните таких? какая героиня сериала ближе, была самой прикольной? почему? » 13
страх забеременеть опять и что там теперь широко. через какое время после родов » 40
кому помогает йога расслабляться и убрать напряжение в мышцах? » 3
как замариновать куриную мякоть вкусно для духовки? майонез, чеснок, что ещё » 10
как вам работать на пятидневке? тяжело 5 раз в неделю просыпаться рано, стоять » 44
на что копить? есть квартира, дача, ребенок, муж. еще детей родить или путешествовать? » 50
в легинсах ходите в зал или в спортивных брюках? хочу брюки, так как не люблю » 10
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 359
что значит удачно выйти замуж? деньги, бесхребетный муж, которым можно помыкать? » 27
тема содержит фото девчат, я переборщила с губами? » 46
рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему? » 89
тема содержит фото как вам фото? » 31
мне нужно получать 100% внимание парня! был онлайн и не ответил, вырвался к » 14
тема содержит фото как я выгляжу со стороны? фигура и вообще. я худею, стараюсь. » 15
ваша любимая песня? моя - белая ночь опустилась как облако » 16
тема содержит фото на носочках стою! какой у меня тип фигуры? грудь: двойка. » 43
что выберете: маленькую квартиру в ипотеку в большом городе или большой дом » 41
за две недели не сделал мне ни одного комплимента! может написать первым, а » 15
выпиваю в день несколько литров газировки. это очень вредно? обычной водой » 31
тема содержит фото слитные купальники меня раздражают! какой больше подходит для бассейна и лучше » 45
любите ли вы советские комедии? сегодня 100 лет леониду гайдаю, показывают » 30
тема содержит фото темные волосы подойдут или так ярче? » 20
если женщина красивая, за ней табунами будут ходить? не будет проблем со знакомствами? » 60
юристы, как вы учили теорию государства и права? с первого раза сдавали? легко » 30
спустя 20 лет увидела профиль бывшей своего мужа! раньше она была намного красивее » 118
почему одной девушке на первом этапе знакомства встречаются серьезные парни, » 8
кто-нибудь знает заговоры или вызовы, чтобы написал человек? я не хочу причинять » 21
как относитесь к тверку? занимались им? » 14
любите цирк? ходили в цирк взрослой, без детей? на каких программах были? » 30
он прям апполон, а я красавицей себя не считаю: есть несовершенства на мордашке. » 20
тема содержит фото как вам ее фигура? нравится? какой это тип фигуры? » 25
вы сообщите человеку о конфузе? ресница на щеке, ширинка, пятно на попе. что » 18
тема содержит фото согласны, что шведки самые красивые в мире? рослые, обладают хорошим телосложением. » 45
коллеги не стали есть мои печенья! как-то стрёмно, когда хрупкая девушка кормит » 30
подруга не хочет, чтоб я с кем-то общалась помимо неё, ей кажется, что я ищу » 3
тема содержит фото какое фото лучше выставить? » 181
тема содержит фото если тебе за 38, то надо мужчину за 60 искать, а не ровесников! моего возраста » 56
сколько у вас друзей, с которыми вы встречаетесь или созваниваетесь, или главный » 31
тема содержит фото кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд - никому! » 47
тема содержит фото мужчины пишут: фигурка супер, идеал! чему там все восхищаются?! мужеподобная » 65
тема содержит фото употребляете орешки? что вы предпочитаете и любите? как часто вы едите орехи? » 38
через какое время вы увидели результаты от занятия спортом? какие это были » 6
приспустись на землю, чтобы тебя приглашали, нужно что-то делать для этого! » 86
плюнули бы вы в еду человеку, который про вас гадости говорит? или если бы » 29
сколько денег самое большее вы находили и теряли? » 26
спрашиваете разрешение своего мужчины, прежде чем взять его телефон, или тайком » 28
опозорилась на госах, бросило в жар, еле ответила на билет. преподаватель сказал: » 55
куплю внучке костюм. да, у нас уже 2 штуки таких. ну ладно, третий будет! лучше » 35
боюсь работы любой, как огня! страх перед какими-либо обязанностями. предпочитаю » 34
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? обычная или красивая? » 19
у коллеги молодую дочь парализовало от инсульта. ей нет и 30! что является » 164
какой лучший иностранный фильм про любовь, где героиня - зрелая женщина? » 14
тема содержит фото любите хамон? » 22
меня спросила сотрудница: это его девушка? я по дурости сказала, что да! теперь » 13
хочется ли вам сразу полежать, поспать после ужина? что вы едите? наедаетесь » 23
сдала анализ и жду результата. страшно, а вдруг результат будет плохим, тогда » 10
хочу помочь знакомой, но самой бы кто занял. её брата незаслуженно посадили, » 37
как бороться с ревностью? когда вижу у мужчины лайк, сразу мысль, что я не » 21
делаем ремонт и я в ужасе! розетки над раковиной нельзя располагать! электрики » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»