вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 50.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 320.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 662.58 жиры:33.94 г. белки: 24.88 г. углеводы: 68.8 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 265.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.74 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Железо: 6.51 мг.
Калий: 775.88 мг. Кальций: 299.92 мг.
Магний: 188.88 мг. Натрий: 565.8 мг.
Фосфор: 546.32 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.22 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.44 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 2.24 мг. Витамин Д: 0.64 мкг.
Витамин B12: 0.96 мкг. Сера: 164.16 мг.
Хлор: 297.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru