вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 350.00 гр, мойва свежая- 200.00 гр, мука- 10.00 гр, масло растительное- 20.00 гр

чувство печали, пустоты и безнадёжности

ИТОГ:

ккал.: 680.45 жиры:34.31 г. белки: 28.25 г. углеводы: 7.33 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 470.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 2.22 мг.
Железо: 2.1 г. Калий: 1.09 г.
Кальций: 103 мг. Магний: 135 мг.
Натрий: 194 мг. Фосфор: 601.8 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 2 мг. Холестерин: 120 мг.
Сера: 288.1 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.1 мг. Витамин Е: 8.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru