вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 30.00 гр, сало- 7.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, зелень- 15.00 гр

: хлеб бородинский - 30 гр. сало - 7 гр. суп картофельный с крупой - 250 гр. зелень - 15 г

ИТОГ:

ккал.: 252.22 жиры:9.75 г. белки: 5.94 г. углеводы: 38.35 г.

съедено еды: 302 гр. , воды в рационе: 252.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.06 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 24.08 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 9.03 мг.
Витамин Е: 1.55 мг. Витамин РР: 1.91 мг.
Железо: 2.71 мг. Калий: 865.32 мг.
Кальций: 73.39 мг. Магний: 61.51 мг.
Натрий: 88.22 мг. Фосфор: 163.99 мг.
Сера: 64.1 мг. Хлор: 364 мг.
Йод: 9.96 мкг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин С: 32.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru