вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в "мундире"- 40.00 гр, бульон рыбный- 140.00 гр, помидор- 40.00 гр

картофель в “мундире“ - 40 гр. бульон рыбный - 140 гр. помидор - 40 гр.

ИТОГ:

ккал.: 102.98 жиры:1.62 г. белки: 14.9 г. углеводы: 7.72 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 210 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 8.34 мкг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин Н: 0.53 мкг.
Витамин РР: 0.73 мг. Витамин С: 16.84 мг.
Железо: 0.81 мг. Калий: 372.12 мг.
Кальций: 11.84 мг. Магний: 18.9 мг.
Натрий: 21.26 мг. Фосфор: 40.74 мг.
Сера: 18.86 мг. Хлор: 125.16 мг.
Йод: 2.91 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru