вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 25.00 гр, куриная грудка- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.3 жиры:3.33 г. белки: 41.05 г. углеводы: 2.58 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 145.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.37 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.79 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 13.27 мг. Витамин С: 40.56 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 529.8 мг.
Кальций: 88.45 мг. Магний: 51.85 мг.
Натрий: 127.5 мг. Фосфор: 304.25 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 1.02 мкг.
Сера: 316.2 мг. Хлор: 130.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru