вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, простокваша- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 386.8 жиры:28.4 г. белки: 25.1 г. углеводы: 8.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 217.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 4.16 мг. Калий: 498 мг.
Кальций: 248 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 202 мг. Фосфор: 392 мг.
Сера: 304 мг. Хлор: 286 мг.
Витамин Н: 6.8 мкг. Витамин С: 1.6 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru