вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: скумбрия в масле- 200.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 635.4 жиры:57.8 г. белки: 28.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 108 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 15.4 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 450 мг. Кальций: 72 мг.
Магний: 80 мг. Натрий: 1.09 г.
Фосфор: 448 мг. Холестерин: 100 мг.
Хлор: 330 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru