вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: безе- 65.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

Безе с чаем и конфетка

ИТОГ:

ккал.: 213.3 жиры:0.51 г. белки: 3.5 г. углеводы: 51.91 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 11.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 1.3 мкг. Витамин В9: 0.13 мкг.
Витамин Н: 0.98 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.
Железо: 8.4 мг. Калий: 270.29 мг.
Кальций: 51.91 мг. Магний: 45.24 мг.
Натрий: 34.59 мг. Фосфор: 86.11 мг.
Сера: 25.61 мг. Хлор: 23.53 мг.
Йод: 0.98 мкг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин B1: 7 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru