салат овощной- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 350.00 гр, яблоко- 165.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 250.00 гр, Йогурт Активия клубника- 500.00 гр, батончики- 30.00 гр, вино красное- 200.00 гр, апельсин- 150.00 гр, свинина- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 600.00 гр, Паштет Печёночный СПК- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр
Вкусно
ИТОГ:
ккал.: 3688.44
жиры:236.83 г.
белки: 106.52 г.
углеводы: 245.39 г.
съедено еды:
2.72 кг. , воды в рационе: 1400.48 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 3688.44