вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра баклажанная- 40.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, сало- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.92 жиры:20.28 г. белки: 7.44 г. углеводы: 30.6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 43.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.5 мг. Витамин Н: 4.03 мкг.
Витамин РР: 2.32 мг. Витамин С: 3.12 мг.
Железо: 1.09 мг. Калий: 248.64 мг.
Кальций: 108.1 мг. Магний: 25.96 мг.
Натрий: 13.2 мг. Фосфор: 118.24 мг.
Сера: 48.32 мг. Хлор: 30.72 мг.
Йод: 6.82 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru