вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 40.00 гр, икра баклажанная- 40.00 гр, Уха- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 273.92 жиры:6.28 г. белки: 17.16 г. углеводы: 36.6 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 43.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.16 мг. Витамин Н: 4.03 мкг.
Витамин РР: 2.32 мг. Железо: 1.08 мг.
Калий: 248.44 мг. Кальций: 108 мг.
Магний: 25.8 мг. Натрий: 13 мг.
Фосфор: 117.84 мг. Сера: 48.32 мг.
Хлор: 30.72 мг. Йод: 4.88 мкг.
Витамин С: 3.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru