вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 45.00 гр, сало- 12.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 317.975 жиры:14.385 г. белки: 6.48 г. углеводы: 43.32 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 239.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.7 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 36.08 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 13.51 мг.
Витамин Е: 1.69 мг. Витамин РР: 1.95 мг.
Железо: 3.01 мг. Калий: 780.62 мг.
Кальций: 43.71 мг. Магний: 56.15 мг.
Натрий: 120.07 мг. Фосфор: 173.39 мг.
Сера: 71.9 мг. Хлор: 511 мг.
Йод: 9.93 мкг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин С: 9.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru