вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, яблоко- 70.00 гр

: кофе черный без сахара-150 гр. яблоко-70 гр.

ИТОГ:

ккал.: 45.45 жиры:1.63 г. белки: 1.33 г. углеводы: 7.16 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 106.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.56 мг. Железо: 1.99 мг.
Калий: 323 мг. Кальций: 23.05 мг.
Магний: 22.35 мг. Натрий: 18.35 мг.
Фосфор: 23.6 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 1.4 мкг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин Н: 0.21 мкг. Витамин С: 7 мг.
Сера: 3.5 мг. Хлор: 1.4 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru