вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль вареная- 200.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1122.4 жиры:41.4 г. белки: 85.8 г. углеводы: 108.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 32.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 0.84 мг.
Витамин В3: 3.74 мг. Витамин В6: 2.76 мг.
Витамин В9: 0.17 мг. Витамин Е: 8.2 мг.
Витамин РР: 19.6 мг. Железо: 33.2 мг.
Калий: 2.96 г. Кальций: 374 мг.
Магний: 266.8 мг. Натрий: 260.8 мг.
Фосфор: 1.47 г. Сера: 696 мг.
Хлор: 272.6 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 23.6 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru