вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.8 жиры:18.4 г. белки: 8.4 г. углеводы: 34 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 312 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 35.2 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 155.6 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 60 мг. Фосфор: 239.2 мг.
Сера: 102 мг. Хлор: 1.46 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru