вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 30.00 гр, сало- 30.00 гр, суп картофельный- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.05 жиры:28.95 г. белки: 7.17 г. углеводы: 35.1 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 147.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.45 мг. Витамин Н: 3.14 мкг.
Витамин РР: 2.55 мг. Железо: 1.52 мг.
Калий: 610.2 мг. Кальций: 91.8 мг.
Магний: 37.44 мг. Натрий: 15.6 мг.
Фосфор: 130.05 мг. Сера: 58.2 мг.
Хлор: 58.95 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru