обед: картофель в "мундире"- 90.00 гр, перец сладкий- 28.00 гр, помидор- 115.00 гр, Борщ на воде- 200.00 гр, ужин: горчица столовая- 3.00 гр, огурец маринованный- 185.00 гр, огурец- 70.00 гр, перец сладкий- 39.00 гр, помидор- 133.00 гр, картофель в "мундире"- 220.00 гр
Обед: Борщ на воде. Картофель в мундире. Салат из помидора и перца сладкого, с добавлением горчицы.
ИТОГ:
ккал.: 371.764
жиры:3.306 г.
белки: 18.18 г.
углеводы: 71.9 г.
съедено еды:
1.08 кг. , воды в рационе: 797.67 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 371.764