вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 250.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.73 жиры:12.08 г. белки: 12.29 г. углеводы: 10.1 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 56.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.24 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.71 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.58 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.43 мг. Витамин С: 62.5 мг.
Железо: 4.11 мг. Калий: 830.42 мг.
Кальций: 76.82 мг. Магний: 59.06 мг.
Натрий: 206.62 мг. Фосфор: 209.48 мг.
Сера: 162.18 мг. Хлор: 259.62 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 1.68 мкг.
Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru