вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, мята- 1.00 гр, баклажаны жарен.- 200.00 гр

Компоненты, присутствующие в мяте, могут раздражать холодовые рецепторы, кровеносные и нервные сосуды, из-за чего они расширяются, давление снижается, человек успокаивается и быстрее засыпает.

ИТОГ:

ккал.: 600.196 жиры:64.0093 г. белки: 3.44 г. углеводы: 13.75 г.

съедено еды: 401 гр. , воды в рационе: 346.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 26.43 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 352.4 мг. Кальций: 73.07 мг.
Магний: 24.85 мг. Натрий: 25.75 мг.
Фосфор: 67.1 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 28 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 22.6 мг. Хлор: 59 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru