вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 25.00 гр, сало- 4.00 гр, помидор- 40.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 88.435 жиры:4.005 г. белки: 2 г. углеводы: 11.86 г.

съедено еды: 69 гр. , воды в рационе: 37.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.98 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 20.02 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 7.5 мг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Железо: 1.34 мг. Калий: 174.79 мг.
Кальций: 17.37 мг. Магний: 20.28 мг.
Натрий: 77.54 мг. Фосфор: 49.73 мг.
Сера: 17.8 мг. Хлор: 267.8 мг.
Йод: 2.59 мкг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru