вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 140.00 гр, йогурт из молока- 200.00 гр

Правильное питание: йогурт из молока - 200 г

ИТОГ:

ккал.: 248.2 жиры:11.6 г. белки: 3.92 г. углеводы: 5.88 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 122.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 0.14 мг.
Витамин С: 0.42 мг. Железо: 0.14 мг.
Калий: 204.4 мг. Кальций: 173.6 мг.
Магний: 19.6 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 128.8 мг. Холестерин: 15.4 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru